za duzo

tak jezli wezmiesz ZA DUŻO, ale 30gr spokojnie mozesz.

80-100 to mim zdaniem stanowczo za duzo chyba ze ktos cwiczy 3godziny:] wogole od pewego czasu utarło sie ze po trenignu własnie nalezy tyle ładowac kiedys 30-50(to było max!) a teraz kazdy wali po 100-te:O nie wiem skad to sie wzieło bo nie ma zadnego poparcia w praktyce jedyne wytłumaczenie to chyba "im wiecej tym lepiej" ale tak nie [...]

tsnm...po pierwsze to nie bądź takim cwaniakiem...po drugie jestem na diecie już ponad rok...po trzecie jak już piszesz twierdzenia że "dieta do dupy" to mógłbyś przynajmniej wcześniej mnie spytać czy prowadzę dietę a nie odrazu z takim tekstem wyskakiwać Edit: Dodatki w stylu Gold Omega-3, ZMA apteczne to chyba norma - czyż [...]

Bedzie ok ale musisz ocenic czy tych treningow nie jest za duzo.

[...] o wiele drozsze. Ciezaru bym nie zmniejszał jak narazie... Jezeli witaminki nie pomogą to wtedy dopiero i poszedłbym dodatkowo do lekarza. Pozdrawiam PS. Te tabletki z witamina B12 podziel na mniejszcze części bo 10000% dziennego zapotrzebowania to stanowczo za duzo jak na raz Ja je dziele na 4 części i naprawde czuje, ze działają. POLECAM!!

Hej, czy mógłby mi ktoś obliczyć moje zapotrzebowanie na masie? Ważę już 60 kg Wzrost 170 18 lat Białka jadłam Ok 130 g A z tłuszczami i węglami to różnie Mam to obliczone z fitatu ale tam podobno słabo oblicza, miałam od 73g-87 tłuszczy. Czy to nie za dużo? dziękuję, mój problem został rozwiązany Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-04-03 [...]

ktods cos napisal albo mi sie wydaje bo widzre ze jest jedna odpowiedz ale nie widze jej ;/ chyba ze jestem slepy albo mi sie cos z kompem dzieje :) moze za duzo kredki:D i slepne:D

smakowo dobry gainer niestety chyba za duzo sie spodziewasz , gainer stosowany jest w celu uzupełnienia diety

sorry nie dopisałem,1,5cm w bicepsie. W innych partiach nie mierzyłem na starcie,ale za duzo nie poszło.

W wieku 18 lat zostałbym ewentualnie tylko na małej dawce testosteronu, chociaż to i tak już za dużo. Jak jest problem z przejedzeniem to warto skupić się na tym jakie produkty włączasz do diety. Musi to być coś co szybko trawisz, nie zalega Ci na żołądku. Dobrym rozwiązaniem będą posiłki płynne. Kolejna sprawa, że mk677 to nie sarm. Zresztą marka [...]

ojjj kolego nie masz racji poczytaj prosze chocby o zastosowaniach gluataminy w przypadkach stresu .... co do roznicy miedzy NAG a Lglutamina nie widzialem (albo nie pamietam - za duzo tego codziennie przelatuje mi przed oczami) aby byly robione bezposrednie porownania - ale sledzac porownania - stawiam ze NAG bedzie lepszy :D

Ujdzie, są lepsze. Zakres powt. masa/siła. Jak robisz to w jednym ciągu, to typowy kondycyjny obwód - za dużo masy i siły nie zbudujesz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-04-09 20:37:34

Za dużo imprez i alkoholu, przy tym zero ćwiczeń i praktycznie żadnej diety. Teraz chce w krótkim czasie odbudować to co spadło. Czy ten mój plan jest w miare przyzwoity? Pozdro <: G l a d i a t o r :>

nie wnikalem jeszcze w normy dawek miedzi itp mysle ze dawki beda takie jakei są ZALECANE, w tym "zincuprin" to nie za duzo tego cynku ? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-18 19:13:17

cynk i miedz, jak wlasnie one sie kloca?? imo dorzuc produkty w miedz bogate, styknie z jej niedoborem i zwiazkiem z cynkiem, z tego co znalazlem, spotykaja sie Ci, ktorzy tego cynku po prostu za duzo lykaja

60thplace pierwszego dnia clomidu dajesz 250mg?? nie za dużo? to nie są cukierki spokojnie wystarczy 3 dni po 100mg i potem do końca po 50mg(ale przedtem hcg bite jak napisali wyżej)

Wychodzi mi po odjeciu 3000 kcal na redukcji, to nie za duzo?

Sporty walki to Twoja jedyna aktywność? Bez treningu siłowego nie jesteś w stanie kształtować sylwetki. Przytyjesz, ale to nie będzie kształtowanie jakości sylwetki. Skoro 5 posiłków to dla Ciebie za dużo, to rozłóż sobie na 4.

ok tylko wszystkie 3 suple posiadaja wspolne elementy takie jak np kofeina czy zielona herbata czy te weszystkie 3 na raz to nie bedzie za duzo??

[...] tak optymalne dawki tych supli podane przez producenta to clenbutical 2x2 caps, thermo crush 3x3 caps i thermo speed 2x1, jezeli chcialbym brac minimalne to musialbym zaczac od mniej wiecej 1-2 capsow clenu, 2 capsow thermo crusha i 1 thermo speeda na czczo i to samo przed treningiem i stopniowo zwiekszac mam nadzieje ze to nie bedzie za duzo